今回はこのだらーブログ初の今週のお題について書いていこうと思います！ ゴールデンウイークも終わり、ほとんどの人はいつも通りの仕事の日々が始まりましたよね。僕もその一人です。 なんでゴールデンウイークなどの連休はあんなにも早く感じてしまうので…

今回もスパイク紹介をしていきます！ いきなり僕の実体験をお話ししようと思うのですが、大学３年生の冬季練習の終わり頃、なかなか調子が上がらない状態だった僕は気分転換にスパイクのメーカーを変えてみました。 すると、その日から練習のタイムも調子も…

日本人初！桐生選手について！ 桐生祥秀選手といえば、2017年9月9日、福井運動公園陸上競技場で開催された日本学生陸上競技選手権大会において、日本人初の9秒台となる9.98をマークした、今の日本短距離界を牽引する選手です。 今回は、そんな桐生祥秀選手の…

陸上のスパイクを初めて購入しようとしている方、陸上を始めたばかりで、どう選んだらいいかわからない方、いますよね？ 今回はそんな方のために、おすすめのスパイク紹介をしていきます！ 1/100秒を争う陸上競技において、自分に合ったスパイクを履くことは…

「足を速くしたいけど、走ること以外に何をしたらいいのかわからない」 「普段の練習でウエイトトレーニングをしているけど、足があまり速くならない」 こんなお悩みの方はいませんか？ 実は、速くなるために毎日頑張っている練習も、正しいやり方を知らない…

こんにちは！ 足が速くなるための方法を中心に、や筋トレ、サプリメントなどのスポーツに関わる情報を発信しているだらーです。 しばらく投稿できていませんでした...申し訳ございません。 実は！パソコンが壊れて、晴れて僕もマックブックデビューしてしま…

こんにちは！ 走り方についての情報や、スポーツ、サプリメント、筋トレについての情報を発信しているだらーです。 今回はサプリメントのなかでも、一番オーソドックスなプロテインについてお話していきます！ 最近ではいろんな種類のプロテインがお店に揃っ…

こんにちは！ 走り方についての情報や、スポーツ、サプリメント、筋トレについての情報を発信しているだらーです。 今回は、足が速くなる！(走り方)意識するポイントについて~小学生・下半身編~をお届けします！ 膝は高く上げた方がいいのか？地面は強くけっ…

走り方は上半身が90%！？ こんにちは！ 走り方についての情報や、スポーツ、サプリメント、筋トレについての情報を発信しているだらーです。 今回は、幼児、小学生に向けた走り方の基本についてお話していきたいと思います！ スポーツを何もしていなくて、足…

こんにちは！足が速くなりたい方に向けて、有益な情報を発信しているだらーです。 今回は足が速くなる、また陸上競技をするとどんなメリットが得られるかをお話ししていきたいと思います。 デジタル化が進んでいるこの社会で生活していると、 「別に運動なん…